1 serving (18 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
96 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.1 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 8.9 g | 31% | |
| Zucker | 12.7 g | ||
| Protein | 4.6 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 816 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Habanero
Habanero ist eine lebendige Chilischote, die aus dem feurigen Herzen der Amerikas stammt und hauptsächlich in Regionen wie Mexiko und der Karibik zu finden ist. Bekannt für ihre leuchtend orangefarbene oder rote Farbe, packt sie einen ernsthaften Schlag und erreicht oft zwischen 100.000 und 350.000 Scoville-Wärmeeinheiten. Diese Chilischote geht nicht nur um Schärfe; sie bringt einen fruchtigen, zitrusartigen Geschmack mit, der eine Vielzahl von Gerichten, von Salsas bis Saucen, veredeln kann. Reich an Vitaminen A und C, können Habaneros auch Capsaicin vorweisen, das den Stoffwechsel ankurbeln und entzündungshemmende Vorteile bieten kann. Genießen Sie jedoch in Maßen, da ihre intensive Schärfe überwältigend sein kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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