1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.9 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 15.9 g | 56% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 1123.8 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haas Avocado
Haas Avocado ist eine cremige, nährstoffreiche Frucht, die für ihren vollen Geschmack und ihre vielseitige Verwendung in der Küche beliebt ist. Ursprünglich aus Mexiko stammend, ist dieses Superfood reich an herzgesunden einfach ungesättigten Fetten, Ballaststoffen und essenziellen Vitaminen wie E und K. Ob als Star in Guacamole, als schmackhafte Ergänzung zu Salaten oder als cremiger Belag auf Toast, Haas Avocado veredelt Gerichte mit ihrer buttrigen Textur. Genießen Sie sie frisch oder püriert; sie unterstützt eine ausgewogene Ernährung und verwöhnt Ihre Geschmacksknospen. Gönnen Sie sich die Vorzüge von Haas Avocado und heben Sie Ihre Mahlzeiten heute auf ein neues Niveau!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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