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Rindfleisch Don

Rindfleisch Don

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
371.6
Kalorien
20.3
Protein
43.9
Kohlenhydrate
10.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
371.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.1 g 12%
Gesättigtes Fett 3.4 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 810.8 mg 35%
Gesamtkohlenhydrate 43.9 g 15%
Ballaststoffe 2.0 g 7%
Zucker 6.8 g
Protein 20.3 g 40%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 27.0 mg 2%
Eisen 2.0 mg 11%
Kalium 270.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

50.5%
23.4%
26.1%
Fett: 90 cal (26.1%)
Protein: 81 cal (23.4%)
Kohlenhydrate: 175 cal (50.5%)

About Rindfleisch Don

Gyuniku Don ist ein köstliches japanisches Reisschüsselgericht mit zartem, dünn geschnittenem Rindfleisch, das in einer würzig-süßen Sauce aus Sojasauce, Mirin und Zucker geschmort wird. Serviert über einem dampfenden Bett aus fluffigem weißen Reis, beinhaltet es oft Toppings wie Frühlingszwiebeln und ein rohes oder leicht gekochtes Ei, die jedem Bissen eine gewisse Reichhaltigkeit verleihen. Ursprünglich aus der klassischen Donburi-Küche stammend, ist Gyuniku Don nicht nur befriedigend, sondern liefert auch eine gute Protein- und Nährstoffquelle. Während es mit seiner aromatischen Sauce verwöhnt, bietet es dennoch eine tröstliche und ausgewogene Mahlzeitsoption, die den Gaumen erfreut.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.