1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 810.8 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.9 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 6.8 g | ||
| Protein | 20.3 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch Don
Gyuniku Don ist ein köstliches japanisches Reisschüsselgericht mit zartem, dünn geschnittenem Rindfleisch, das in einer würzig-süßen Sauce aus Sojasauce, Mirin und Zucker geschmort wird. Serviert über einem dampfenden Bett aus fluffigem weißen Reis, beinhaltet es oft Toppings wie Frühlingszwiebeln und ein rohes oder leicht gekochtes Ei, die jedem Bissen eine gewisse Reichhaltigkeit verleihen. Ursprünglich aus der klassischen Donburi-Küche stammend, ist Gyuniku Don nicht nur befriedigend, sondern liefert auch eine gute Protein- und Nährstoffquelle. Während es mit seiner aromatischen Sauce verwöhnt, bietet es dennoch eine tröstliche und ausgewogene Mahlzeitsoption, die den Gaumen erfreut.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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