1 serving (200 grams) contains 368 calories, 22.6 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
368 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.6 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 5.0 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.1 g | ||
| Cholesterin | 58 mg | 19% | |
| Natrium | 646 mg | 28% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.6 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 22.6 g | 45% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 92 mg | 7% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 408 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gyros
Gyros sind köstliches griechisches Straßenessen aus zartem, mariniertem Fleisch – typischerweise Schwein, Huhn oder Lamm – langsam auf einem vertikalen Spieß geröstet. In einem warmen, fluffigen Pita-Brot gewickelt, werden sie großzügig mit frischen Tomaten, knackigem Salat, kühlen Gurken und würzigen roten Zwiebeln garniert. Abgerundet mit einer reichen Tzatziki-Sauce, die cremigen Joghurt, Knoblauch und Kräuter kombiniert, bieten Gyros einen Geschmacksknall in jeder Bissen. Obwohl sie kalorienreich sein können, machen der Einsatz von magerem Fleisch und frischem Gemüse sie zu einer ausgewogenen Option, wenn sie in Maßen genossen werden. Genießen Sie den Geschmack Griechenlands mit dieser herzhaften Leckerei!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gyros DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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