1 serving (37 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
387.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.1 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 967.7 mg | 42% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48.4 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.5 g | ||
| Protein | 19.4 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 129.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 322.6 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Dumplings
Die Gyoza Tofu Dumpling ist eine köstliche Variante des klassischen japanischen Gerichts. Gefüllt mit einer herzhaften Füllung aus gewürztem Tofu, frischem Gemüse und duftendem Ingwer ist jeder Knödel ein mundgerechter Geschmacksknall. Traditionell gedämpft oder in der Pfanne gebraten, haben diese Dumplings eine knusprig goldene Außenseite und bleiben innen zart und saftig. Reich an pflanzlichem Eiweiß und voller Nährstoffe sind Gyoza Tofu Dumplings eine gesunde Wahl, die Ihre Gelüste ohne Schuldgefühle stillt. Genießen Sie sie als Snack oder Hauptgericht und kosten Sie den Geschmack authentischer asiatischer Küche aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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