1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gyoza
Gyoza ist eine köstliche japanische Teigtasche, die typischerweise mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch, oft Schweinefleisch oder Hühnchen, und Gemüse wie Kohl, Knoblauch und Ingwer gefüllt ist. Ursprünglich aus China stammend und in Japan adaptiert, sind diese köstlichen Taschen bekannt für ihre knusprigen Böden und zarten, gedämpften Deckel. Gyoza bietet eine ausgewogene Mischung aus Geschmacksrichtungen und Texturen und ist eine beliebte Wahl sowohl für Vorspeisen als auch für Hauptgerichte. Obwohl sie für einen reichen Geschmack gebraten werden können, können sie durch das Dämpfen oder Kochen leichter und gesünder gehalten werden, vollgepackt mit Nährstoffen und kalorienarm. Perfekt abgeschmeckt und unwiderstehlich lecker ist Gyoza eine kulinarische Freude, die eine asiatische Note auf Ihren Teller bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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