1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gulasch
Gulasch ist ein herzhafter Eintopf, der aus Ungarn stammt und traditionell mit zarten Fleischstücken, reichlich Paprika und einer Mischung von Gewürzen zubereitet wird, die eine herzhafte Geschmackstiefe erzeugen. Oft mit Gemüsesorten wie Paprika, Tomaten und Kartoffeln angereichert, wird dieses Gericht für sein tröstendes Aroma geschätzt. Obwohl es viel Eiweiß enthalten kann, fügen frische Zutaten wertvolle Nährstoffe hinzu. Achten Sie jedoch auf den Salz- und Fettgehalt, insbesondere bei Variationen mit fettreichem Fleisch. Ob mit knusprigem Brot serviert oder allein genossen, ist Gulasch ein reizvolles Gericht, das den Geist der ungarischen Küche einfängt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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