1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Golf-Fisch
Golf-Fische sind eine vielfältige Gruppe von Meeresfrüchten, die in den warmen, lebendigen Gewässern des Golfs von Mexiko zu finden sind. Dazu gehören beliebte Arten wie Rotbarsch, Zackenbarsch und Goldmakrele, von denen jede ein einzigartiges Geschmacksprofil bietet, das verschiedene Küchen, von Cajun bis karibisch, bereichert. Reich an magerem Protein und Omega-3-Fettsäuren fördern Golf-Fische die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden und sind kalorienarm. Nachhaltig bezogen sind sie nicht nur köstlich; sie unterstützen lokale Fischer und erhalten das empfindliche marine Ökosystem. Erleben Sie den Geschmack des Golfs und pflegen Sie Ihren Körper mit der Güte von Golf-Fischen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
