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Gulasch

Gulasch

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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240
Kalorien
19.2
Protein
9.6
Kohlenhydrate
14.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
240
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.4 g 18%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 57.6 mg 19%
Natrium 768 mg 33%
Gesamtkohlenhydrate 9.6 g 3%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 2.9 g
Protein 19.2 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 28.8 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 384 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.7%
31.4%
52.9%
Fett: 129 cal (52.9%)
Protein: 76 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 38 cal (15.7%)

About Gulasch

Gulasch ist ein herzhafter Eintopf aus Ungarn, bekannt für seine reichen Aromen und reizvollen Gewürze. Dieses herzhafte Gericht beinhaltet typischerweise zartes Rind- oder Schweinefleisch, das mit Zwiebeln, Knoblauch und einer lebendigen Mischung aus Paprika, Tomaten und Paprika gefüllt ist. Oft mit frischer Petersilie garniert, wärmt Gulasch die Seele und füllt den Magen. Obwohl es eine wohltuende Mahlzeit ist, kann es aufgrund seines Fleischgehalts und des hinzugefügten Fettes auch etwas schwerer sein. Wenn es jedoch mit magerem Fleisch und reichlich Gemüse zubereitet wird, kann es eine nahrhafte Wahl sein. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Gulasch und erleben Sie einen Hauch von kulinarischer Tradition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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