1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gulasch
Gulas ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus Ungarn stammt und für seine reiche Mischung aus Rindfleisch, Zwiebeln, Paprika und einer Vielzahl von Gewürzen bekannt ist. Manchmal angereichert mit Kartoffeln oder Gemüse, ist dieses Comfort-Food für seine lebendige rote Farbe und wärmenden Eigenschaften bekannt. Obwohl Gulas reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen sein kann, wird es oft in großzügigen Portionen genossen, was zu einer höheren Kalorienzufuhr beitragen kann. Perfekt für Zusammenkünfte oder einen gemütlichen Abend zu Hause, ist es ein köstliches Abbild der mitteleuropäischen Küche, das Wärme und Behaglichkeit an jeden Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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