1 serving (140 grams) contains 380 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
644.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.4 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 13.6 g | 68% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 33.9 mg | 11% | |
| Natrium | 254.2 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 84.7 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 67.8 g | ||
| Protein | 8.5 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 169.5 mg | 13% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 254.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gulaab Jamun
Gulaab Jamun ist ein köstliches indisches Dessert, das aus kleinen runden Bällchen aus Milchfestteig hergestellt wird, die goldbraun frittiert und dann in einem duftenden Zuckersirup getränkt werden, der mit Rosenwasser und Kardamom verfeinert ist. Diese dekadenten Leckereien sind ein fester Bestandteil der südasiatischen Küche und werden oft während Festen und Feierlichkeiten serviert. Obwohl sie unwiderstehlich süß und reich im Geschmack sind, könnte ihr hoher Zuckergehalt und Kaloriengehalt für Personen, die auf ihre Ernährung achten, nicht geeignet sein. Wenn sie jedoch in Maßen genossen werden, bringt Gulaab Jamun eine Prise Freude zu jeder Gelegenheit und macht sie zu einer beliebten Leckerei auf der ganzen Welt.
