1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gujarati Dal
Gujarati Dal ist ein köstliches und aromatisches Linsengericht aus dem lebhaften Bundesstaat Gujarat, Indien. Hergestellt aus gelben Erbsen und gewürzt mit einer perfekten Mischung aus Gewürzen, darunter Kurkuma, Kreuzkümmel und Jaggery, bietet es einen einzigartigen süß-sauren Geschmack. Dieses nahrhafte Gericht ist reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Oft serviert mit gedämpftem Reis oder warmem Roti kombiniert Gujarati Dal Komfort und Ernährung in jedem Bissen und spiegelt das reiche kulinarische Erbe Gujarats wider. Genießen Sie es als gesunde Bereicherung Ihres Speiseplans!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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