1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.4 mg | 15% | |
| Natrium | 947.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.4 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gyoza
Guioza sind köstliche Teigtaschen, die aus Ostasien stammen und besonders beliebt in der japanischen und chinesischen Küche sind. Typischerweise gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch, Gemüse und aromatischen Gewürzen, können diese mundgerechten Köstlichkeiten gedämpft, gebraten oder gekocht werden. Während sie ein tröstlicher Genuss sind, der oft wegen ihres reichen Geschmacks geschätzt wird, können Guioza auch eine gesündere Option sein, wenn sie mit mageren Proteinen und frischem Gemüse zubereitet werden. Mit einer pikanten Dippsauce genießen, bieten diese kleinen Geschmackspakete eine perfekte Mischung aus Geschmack und Tradition, die sie zu einem Muss machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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