1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.0 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 28.8 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 844 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reife Banane
Guineo Maduro ist eine köstlich süße Variante von reifen Kochbananen, ein Grundnahrungsmittel in der lateinamerikanischen Küche, insbesondere in Ländern wie Kolumbien und Venezuela. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen A und C und lebenswichtigen Mineralstoffen ist Guineo Maduro eine nährstoffreiche Wahl, die die Verdauungsgesundheit unterstützt und das Immunsystem stärkt. Ob gebraten bis zur goldenen Perfektion, gebacken oder in Smoothies gemischt, seine natürliche Süße macht es zu einer vielseitigen Zutat. Genießen Sie es als Beilage, in herzhaften Rezepten oder als befriedigenden Snack. Gönnen Sie sich den köstlichen Geschmack von Guineo Maduro und genießen Sie die Vorteile dieser gesunden Frucht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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