1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 28.6 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 852.4 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Banane
Guineito Verde ist eine lebendige, unreife grüne Banane, ein Grundnahrungsmittel der karibischen Küche. Reich an Kalium und Ballaststoffen ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die die Verdauungsgesundheit und Herzfunktion fördert. Normalerweise gekocht oder zerdrückt, fügt Guineito Verde Gerichten eine einzigartige Note hinzu und bringt einen subtilen erdigen Geschmack, der sich perfekt mit herzhaften Mahlzeiten kombiniert. Ob als Beilage genossen oder in Eintöpfen eingearbeitet, ist diese vielseitige Zutat ein Muss für alle, die authentische karibische Aromen erkunden und ihren Körper nähren möchten. Entdecken Sie Guineito Verde und heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis auf!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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