1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 12.9 g | 46% | |
| Zucker | 21.2 g | ||
| Protein | 6.2 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 992.9 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Guave
Guave ist eine tropische Frucht, die für ihr süßes, duftendes Aroma und ihre lebendige Farbe gefeiert wird. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, ist diese köstliche Frucht reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was sie zu einer Kraft für Ihr Immunsystem macht. Mit ihrem einzigartigen Geschmack und ihrer Vielseitigkeit verleiht Guave süßen und herzhaften Gerichten eine erfrischende Note, von Smoothies bis zu Salsas. Kalorien- und fettarm ist Guave eine schuldfreie Leckerei, die die allgemeine Gesundheit unterstützt und Ihre Geschmacksknospen kitzelt. Erleben Sie die tropische Güte von Guave und verfeinern Sie Ihre kulinarischen Kreationen!
