1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Guaven- und Käseempanada
Guava und Käse-Empanada ist eine köstliche Leckerei, die den süßen, tropischen Geschmack von reifer Guave mit der cremigen Fülle von Käse verbindet, alles umhüllt von einem goldenen, blättrigen Teig. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, ist diese Empanada ein beliebter Snack oder Nachtisch, der oft in charmanten Cafés oder Straßenständen genossen wird. Obwohl sie eine köstliche Verwöhnung ist, ist es am besten, sie in Maßen zu genießen, aufgrund ihres buttrigen Teigs und der süßen Füllung. Allerdings steckt Guave voller Vitamine und Antioxidantien und bietet somit eine gesunde Wendung zu dieser unwiderstehlichen Leckerei. Tauchen Sie ein in den Genuss von Guava und Käse-Empanada und genießen Sie den Geschmack der Tradition!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
