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Guanabana

Guanabana

Fruit

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (100 grams) contains 66 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 16.8 grams of carbohydrates.

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157.1
Kalorien
2.4
Protein
40
Kohlenhydrate
0.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
157.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.7 g 0%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 33.3 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 40 g 14%
Ballaststoffe 7.9 g 28%
Zucker 32.1 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 33.3 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 661.9 mg 14%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

91.0%
5.5%
3.6%
Fett: 6 cal (3.6%)
Protein: 9 cal (5.5%)
Kohlenhydrate: 160 cal (91.0%)

About Guanabana

Guanabana ist eine tropische Frucht, die für ihren süßen, herben Geschmack und cremige Textur bekannt ist. Ursprünglich aus den Regenwäldern von Mittel- und Südamerika stammend, wird sie auch Soursop genannt. Vollgepackt mit Vitaminen C und B sowie Antioxidantien unterstützt Guanabana die Immunfunktion und hat möglicherweise entzündungshemmende Eigenschaften. Genossen in Smoothies, Desserts oder als erfrischender Saft, bringt ihr einzigartiger Geschmack eine tropische Note in jedes Gericht. Ob Sie nach einem köstlichen Genuss oder einem Gesundheitsschub suchen, Guanabana ist eine köstliche Wahl!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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