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Guacamole

Guacamole

Snack

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
Kalorien
4.8
Protein
23.8
Kohlenhydrate
28.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.6 g 36%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 4.8 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 952.4 mg 20%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

25.6%
5.2%
69.2%
Fett: 257 cal (69.2%)
Protein: 19 cal (5.2%)
Kohlenhydrate: 95 cal (25.6%)

About Guacamole

Guacasalsa ist eine lebhafte und geschmackvolle Mischung aus frischen Avocados, würziger Limettensaft, duftendem Koriander und einem Hauch Schärfe von Jalapeños. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche, ist dieser köstliche Dip perfekt dazu geeignet, knusprige Tortilla-Chips zu dippen oder über Tacos zu träufeln. Gefüllt mit gesunden Fetten, Vitaminen und Antioxidantien, verführt Guacasalsa nicht nur deine Geschmacksknospen, sondern unterstützt auch dein Wohlbefinden. Genieße diese gesunde, verlockende Leckerei, die jedem Gericht einen Geschmacksexplosion verleiht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.