1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Guacamole-Toast
Guacamole-Toast ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das cremige, reife Avocados und geröstetes Brot zusammenbringt, perfekt für jede Mahlzeit des Tages. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, präsentiert dieses entzückende Vergnügen gematschte Avocados, die mit frischem Limettensaft, Koriander und einem Hauch Knoblauch vermischt sind, alles serviert auf einer knusprigen Scheibe Vollkorn- oder Sauerteigbrot. Vollgepackt mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und Vitaminen, bietet es eine nährstoffreiche Option, die Ihren Körper antreibt. Außerdem ist es einfach anpassbar durch Zutaten wie Tomaten, Radieschen oder einer Prise Feta. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Gesundheit mit jedem köstlichen Bissen!
