1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.9 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 12.7 g | 45% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Guacamolesalat
Guacamole-Salat ist ein buntes und köstliches Gericht, das frische Avocados, reife Tomaten, knusprige Zwiebeln und spritzigen Limettensaft kombiniert und eine Prise mexikanischer Küche direkt an Ihren Tisch bringt. Dieser farbenfrohe Salat ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch reich an gesunden Fettsäuren aus Avocados, Ballaststoffen aus frischem Gemüse und Antioxidantien aus Tomaten. Perfekt als erfrischende Vorspeise oder leichte Mahlzeit ist Guacamole-Salat sowohl befriedigend als auch nahrhaft. Genießen Sie ihn mit Tortilla-Chips für einen knusprigen Touch oder als Beilage zu Ihren Lieblings-Grillgerichten - eine großartige Möglichkeit, Geschmack und Gesundheit zu Ihrer Essenserfahrung hinzuzufügen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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