1 serving (30 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
559.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 55.9 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 920 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 1120 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Guacamole
Fleischbällchen sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, perfekt für jede Mahlzeit. Traditionell aus gemahlenem Fleisch - wie Rindfleisch, Schweinefleisch oder Truthahn - gemischt mit Semmelbröseln, Kräutern und Gewürzen, werden sie oft in herzhaften Saucen geköchelt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, findet man Fleischbällchen in italienischen Spaghetti und Fleischbällchen, schwedischen Köttbullar und nahöstlichen Kofta. Obwohl sie Protein und lebenswichtige Nährstoffe bieten, sollten Sie die Portionsgrößen im Auge behalten, da sie kalorien- und fettreich sein können. Egal ob mit Nudeln, als Sub, oder über Reis serviert, Fleischbällchen sind ein tröstlicher Klassiker, der nie aus der Mode kommt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Guacamole DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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