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Erdnusssauce

Erdnusssauce

Meal

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (50 grams) contains 280 calories, 12.5 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1324.9
Kalorien
59.1
Protein
47.3
Kohlenhydrate
113.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
1324.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 113.6 g 145%
Gesättigtes Fett 18.9 g 94%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 18.9 g 67%
Zucker 14.2 g
Protein 59.1 g 118%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 118.3 mg 9%
Eisen 5.9 mg 32%
Kalium 1656.1 mg 35%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

13.1%
16.3%
70.6%
Fett: 1022 cal (70.6%)
Protein: 236 cal (16.3%)
Kohlenhydrate: 189 cal (13.1%)

About Erdnusssauce

Erdnusssauce ist eine reichhaltige und köstliche Mischung aus gerösteten Erdnüssen, Knoblauch, Ingwer und einer perfekten Balance aus Gewürzen, die aus der westafrikanischen Küche stammt. Diese cremige Sauce ist nicht nur voller Geschmack, sondern auch eine großartige Quelle für Eiweiß, gesunde Fette und essentielle Vitamine. Ideal zum Dippen oder Überträufeln über gegrilltes Fleisch und Gemüse sorgt Erdnusssauce für eine nussige Tiefe in Ihren Gerichten. Obwohl sie verführerisch ist, ist Mäßigung wichtig, da sie kaloriendicht sein kann. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit dem lebendigen Geschmack von Erdnusssauce!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.