1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleisch Kohl
Hackfleisch-Kohl ist ein herzhaftes Gericht, das würziges Hackfleisch, zarte Kohlblätter und eine Vielzahl von Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, strahlt es mit jedem Bissen Wärme und Geschmack aus. Mit Protein aus dem Fleisch und reich an Vitaminen aus dem Kohl bietet dieses Gericht eine nährende Balance. Obwohl es eine befriedigende Mahlzeit ist, achten Sie auf Portionsgrößen, da es je nach verwendetem Fleisch fettreich sein kann. Hackfleisch-Kohl ist nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch eine köstliche Möglichkeit, ein gesundes Abendessen zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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