1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 150 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.0 g | 76% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20.0 mg | 1% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 540.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderhackfleisch
Gehacktes Rindfleisch ist ein vielseitiges Grundnahrungsmittel, das aus fein gehackten, mageren Rindfleischstücken hergestellt wird, die oft von grasgefütterten Rindern stammen. Ursprünglich aus klassischen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist es perfekt für alles von herzhaften Tacos bis hin zu würzigen Fleischbällchen. Vollgepackt mit Protein unterstützt gehacktes Rindfleisch die Muskelgesundheit und liefert essentielle Nährstoffe wie Eisen und Vitamin B12. Obwohl es eine geschmackvolle Wahl ist, kann die Entscheidung für magerere Mischungen dazu beitragen, den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu kontrollieren und es zu einer köstlichen, aber ausgeglichenen Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten zu machen. Umarmen Sie gehacktes Rindfleisch für eine gesundheitsbewusste Zubereitung, die nicht auf Geschmack verzichtet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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