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Truthahnsrouladen

Truthahnsrouladen

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
Kalorien
29.4
Protein
35.3
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

38.7%
32.2%
29.1%
Fett: 106 cal (29.1%)
Protein: 117 cal (32.2%)
Kohlenhydrate: 141 cal (38.7%)

About Truthahnsrouladen

Bodenhaltung Truthahn-Wrap ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeitsoption, die perfekt für jeden Moment des Tages ist. Gefüllt mit magerem Bodenhaltung Truthahn, frischem Gemüse wie knackigem Salat, saftigen Tomaten und lebendigen Paprika, wird es in einer Vollkorn-Tortilla für einen herzhaften, gesunden Abschluss eingewickelt. Dieses Gericht vereint Aromen, inspiriert von der mediterranen Küche, und kombiniert herzhafte Gewürze und einen Hauch von Joghurt oder Hummus für zusätzliche Cremigkeit. Reich an Protein und fettarm ist der Bodenhaltung Truthahn-Wrap eine ausgezeichnete Wahl für eine ausgewogene Ernährung und bietet essentielle Nährstoffe ohne Schuldgefühle. Genießen Sie eine zufriedenstellende Mahlzeit, die sowohl Ihren Geschmacksknospen als auch Ihrer Gesundheit guttut!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.