1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleisch mit Gemüse
Gebratenes Hackfleisch mit Gemüse ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das mageres Hackfleisch mit einer bunten Vielfalt frischer Gemüse kombiniert. Diese herzhafte Mahlzeit wird oft von der mediterranen Küche inspiriert und präsentiert Zutaten wie Paprika, Zucchini und Spinat, die alle perfekt angebraten werden. Reich an Protein und fettarm bietet Hackfleisch eine gesunde Alternative zum traditionellen Rindfleisch, während das Gemüsesortiment essentielle Vitamine und Mineralstoffe hinzufügt. Es ist nicht nur schnell und einfach zuzubereiten, sondern auch vielseitig einsetzbar, was es perfekt für Abendessen unter der Woche oder Meal-Prepping macht. Genießen Sie ein nahrhaftes Gericht, das sowohl Ihren Geschmacksknospen als auch Ihren Gesundheitszielen gerecht wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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