1 serving (100 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 131.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Putenbrustfleisch weiß
Gegrillte Thunfischfilets sind ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das die fleischige Textur von frischem Thunfisch zeigt, mariniert mit einer Mischung aus Olivenöl, Zitronensaft und aromatischen Kräutern. Ursprünglich aus den Küchen der Küstenregionen des Mittelmeers und Japans stammend, ist dieses Gericht nicht nur schmackhaft, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt es die Herzgesundheit und fördert die Gehirnfunktion. Perfekt gegrillt bieten die Filets eine zufriedenstellende Kohle, während sie ihre saftige Zärtlichkeit bewahren. Genießen Sie dieses nahrhafte Vergnügen als magerer Eiweißlieferant, der jede Mahlzeit aufwertet - perfekt für lässiges Essen und elegante Zusammenkünfte.
