1 serving (112 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
361.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.1 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 5.3 g | 26% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 170.2 mg | 56% | |
| Natrium | 159.6 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 46.8 g | 93% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 531.9 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Putenschnitzel Patty Jenny O.
Putenhackbraten ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das mageres Putenhackfleisch, Semmelbrösel, gewürfelte Zwiebeln und würzige Kräuter kombiniert. Diese klassische amerikanische Hausmannskost wird mit einer einzigartigen Note verfeinert und ist ein perfekter Mittelpunkt für Familienessen. Das Putenhackfleisch bietet eine magere Alternative zum traditionellen Rindfleisch, reich an Proteinen, aber mit weniger Fett. Verfeinert mit einer reichen Tomatenglasur obenauf ist dieser Hackbraten nicht nur köstlich, sondern bietet auch eine ausgewogene Ernährung. Bei jedem Bissen genießen Sie eine befriedigende Mahlzeit, die sich als fantastisch für Reste erweist und zeigt, dass Hausmannskost auch gesund sein kann! 15
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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