1 serving (85 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.0 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 6.9 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 222.2 mg | 74% | |
| Natrium | 208.3 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.1 g | 122% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 694.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bodenpute gekocht
Hackfleisch mit Reis ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das in vielen Küchen auf der ganzen Welt ein Grundnahrungsmittel darstellt. Die Kombination von gewürztem Hackfleisch – oft Rindfleisch, Huhn oder Truthahn – mit lockerem Reis ergibt eine zufriedenstellende Mahlzeit, die sowohl sättigend als auch vielseitig ist. Ursprünglich aus Regionen wie dem Nahen Osten und Asien stammend, kann dieses Gericht Gewürze wie Kreuzkümmel und Knoblauch enthalten, die jedem Bissen Tiefe und Wärme verleihen. Reich an Protein und Kohlenhydraten bietet es Energie und Nahrung, aber achten Sie auf Portionsgrößen und Würzung, da es möglicherweise viel Natrium enthält. Genießen Sie den Komfort von Hackfleisch mit Reis als eine nahrhafte Wahl zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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