1 serving (112 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
255.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 148.9 mg | 49% | |
| Natrium | 117.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.3 g | 110% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.9 mg | 2% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 638.3 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahnbrusthackfleisch
Gemahlene Putenbrust ist eine fettarme und vielseitige Proteinquelle, perfekt für eine Vielzahl von Gerichten. Sie enthält minimal Fett und ist reich an Protein, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Ursprünglich aus traditioneller Geflügelfleisch stammend, ist gemahlene Pute ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, von tröstlichen Aufläufen bis zu würzigen Tacos. Sie ist kalorienarm, reich an essentiellen Nährstoffen wie B-Vitaminen und Selen und bietet eine großartige Alternative zu fetthaltigerem Fleisch. Binden Sie gemahlene Putenbrust in Ihre Rezepte ein für eine köstliche und gesunde Abwechslung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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