1 serving (113 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
580.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 46 g | 58% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 160.0 mg | 53% | |
| Natrium | 110.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 40 g | 80% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 560 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehacktes Schweinefleisch
Hackfleisch ist eine vielseitige und geschmackvolle Fleischsorte aus fein gehacktem Schweinefleisch, das in der Regel aus der Schulter oder dem Bauch stammt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in Gerichten wie asiatischen Teigtaschen, italienischen Fleischbällchen und herzhaften Tacos. Reich an Protein bietet Hackfleisch essentielle Nährstoffe wie Zink und B-Vitamine, wodurch es eine gute Wahl für eine ausgewogene Ernährung ist. Es kann jedoch auch im Vergleich zu anderen Hackfleischsorten einen höheren Fettgehalt aufweisen, daher ist hier Maßhalten entscheidend. Genießen Sie Hackfleisch in Ihren Lieblingsrezepten für eine köstliche und zufriedenstellende Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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