1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.6 grams of protein, 12.6 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
629.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 50.4 g | 64% | |
| Gesättigtes Fett | 6.7 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.4 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 11.2 g | 40% | |
| Zucker | 9.0 g | ||
| Protein | 22.4 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 4.5 mg | 25% | |
| Kalium | 1148 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemahlene Pistazien
Ground Pistachios sind fein gemahlenen Pistazienkerne, die Ihren Gerichten einen reichen, nussigen Geschmack und cremige Textur verleihen. Aus dem Nahen Osten stammend, sind diese vielseitigen Nüsse ein Grundnahrungsmittel in mediterranen und persischen Küchen. Gefüllt mit gesunden Fetten, Protein und lebenswichtigen Vitaminen, bieten gemahlene Pistazien eine nahrhafte Ergänzung zu Smoothies, Backwaren und herzhaften Gerichten. Sie sind auch reich an Antioxidantien, die die Herzgesundheit fördern und die Verdauung unterstützen. Genießen Sie den köstlichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von gemahlenen Pistazien in Ihrer Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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