1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
846.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 73.5 g | 94% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 26.9 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.0 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 12.7 g | 45% | |
| Zucker | 7.0 g | ||
| Protein | 38.5 g | 77% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 137.4 mg | 10% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 1052.8 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gemahlene Erdnüsse
Gemahlene Erdnüsse sind fein vermahlene Erdnüsse, reich an Protein und gesunden Fetten, was sie zu einer nährstoffreichen Ergänzung verschiedener Gerichte macht. Ursprünglich aus Afrika stammend und weit verbreitet in asiatischen und südlichen US-amerikanischen Küchen, verleihen sie Saucen, Snacks und Desserts einen köstlichen nussigen Geschmack. Gespickt mit Vitaminen E und B, Magnesium und Ballaststoffen unterstützen gemahlene Erdnüsse die Herzgesundheit und Energielevels. Obwohl sie kalorienreich sind, ist Maßhaltung wichtig, um alle Vorteile ohne Überschuss zu genießen. Nutzen Sie die Vielseitigkeit von gemahlenen Erdnüssen in Ihren Mahlzeiten und Snacks für einen köstlichen und gesunden Schub!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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