1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
462.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 82.0 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 12.0 g | 42% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 16.2 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 5.1 mg | 28% | |
| Kalium | 429.4 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gemahlenes Haferflocken
Ground Oatmeal ist eine vielseitige und nahrhafte Zutat, die aus fein gemahlenem Hafer hergestellt wird und reich an Ballaststoffen und Protein ist. Aus alten Getreidekulturen stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von herzhaften Frühstücksschalen bis hin zu würzigen Gerichten. Gefüllt mit lebenswichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien unterstützt Ground Oatmeal die Herzgesundheit, fördert die Verdauung und hilft dabei, gleichmäßige Energiemengen aufrechtzuerhalten. Ob in Smoothies, Backwaren oder als Verdickungsmittel verwendet, es ist eine einfache Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten mit einem gesunden Schub zu bereichern. Genießen Sie die gesunde Güte von Ground Oatmeal in Ihrer täglichen Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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