1 serving (5 grams) contains 30 calories, 0.4 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 95.2 g | 122% | |
| Gesättigtes Fett | 66.7 g | 333% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 166.7 g | 60% | |
| Ballaststoffe | 57.1 g | 203% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 619.0 mg | 47% | |
| Eisen | 14.3 mg | 79% | |
| Kalium | 1428.6 mg | 30% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Muskatnuss
Gemahlene Muskatnuss ist ein warmes, aromatisches Gewürz, hergestellt aus dem getrockneten Samen des Muskatnussbaums, der auf den Banda-Inseln in Indonesien beheimatet ist. Bekannt für seinen reichen, süßen Geschmack, verstärkt es sowohl süße als auch herzhafte Gerichte, von Kürbiskuchen bis zu herzhaften Currys. Muskatnuss ist voller Antioxidantien und hat entzündungshemmende Eigenschaften, die möglicherweise bei der Verdauung helfen und den Schlaf fördern. Es sollte jedoch in Maßen verwendet werden, da übermäßige Mengen zu toxischen Auswirkungen führen können. Streuen Sie etwas gemahlene Muskatnuss in Ihre kulinarischen Kreationen und genießen Sie ihr einzigartiges Aroma und die gesundheitlichen Vorteile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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