1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleisch mit gelben Bohnen
Hackfleisch mit gelben Bohnen ist ein herzhaftes und aromatisches Gericht, das würziges Hackfleisch, oft Rind- oder Putenfleisch, mit proteinreichen gelben Bohnen kombiniert. Diese köstliche Mahlzeit stammt aus verschiedenen kulinarischen Traditionen und bietet eine tröstliche Mischung aus Aromen und Texturen. Gelbe Bohnen sind reich an essentiellen Nährstoffen, Ballaststoffen und Proteinen, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl macht. Während Hackfleisch Eisen und B-Vitamine liefert, kann die Wahl von mageren Schnitten dazu beitragen, es gesünder zu halten. In nur 30 Minuten zubereitet, ist Hackfleisch mit gelben Bohnen perfekt für ein schnelles, befriedigendes Abendessen, das sowohl Körper als auch Seele nährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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