1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleisch mit Gemüse
Hackfleisch mit Gemüse ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das herzhaftes Hackfleisch – ob Rind, Huhn oder Pute – mit einer lebendigen Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Karotten und Zwiebeln kombiniert. Diese herzhafte Mahlzeit hat ihre Wurzeln in verschiedenen Küchen und zeigt ihre Vielseitigkeit über Kulturen hinweg. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen ist es eine kluge Wahl für eine ausgewogene Ernährung, die Geschmack ohne übermäßige Kalorien bietet. Während Sie dieses tröstliche Gericht genießen, werden Sie feststellen, dass es sowohl befriedigend als auch vorteilhaft für Ihre Gesundheit ist, was es perfekt für Familienessen oder schnelle Abendgerichte macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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