1 serving (113 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
420.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.1 mg | 42% | |
| Natrium | 1050.4 mg | 45% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.3 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 7% | |
| Zucker | 2.1 g | ||
| Protein | 33.6 g | 67% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.0 mg | 3% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 525.2 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleisch mit Taco-Gewürz
Kartoffelauflauf mit Hackfleisch und Kartoffelscheiben ist ein tröstliches Gericht, das würzige Hackfleisch mit cremigen Kartoffelscheiben kombiniert und eine herzhafte Mahlzeit kreiert, die sicherlich gefällt. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Hausmannskost stammend, bietet dieser Auflauf Schichten zarter Kartoffeln, die in einer reichhaltigen, käseüberzogenen Sauce ertränkt sind, perfekt gewürzt mit würzigem Hackfleisch. Auch wenn er üppig und köstlich ist mit seinem geschmolzenen Käse und herzhaften Noten, bedenken Sie, dass das Hackfleisch zusätzliches Fett und Kalorien liefert. Für eine gesündere Variante sollten Sie in Betracht ziehen, Truthahnhackfleisch zu verwenden und die Sahne zu reduzieren. Es ist eine herzhafte Option, die sich perfekt für Familientreffen oder kalte Abende eignet! 12
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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