1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleisch mit Reis
Hackfleisch mit Reis ist ein herzhaftes und aromatisches Gericht, das in vielen Küchen auf der ganzen Welt fest verankert ist. Die Kombination von gewürztem Hackfleisch - oft Rindfleisch, Hühnchen oder Truthahn - mit lockerem Reis ergibt eine zufriedenstellende Mahlzeit, die sowohl sättigend als auch vielseitig ist. Ursprünglich aus Regionen wie dem Nahen Osten und Asien stammend, kann dieses Gericht Gewürze wie Kreuzkümmel und Knoblauch enthalten, die jedem Bissen Tiefe und Wärme verleihen. Mit Proteinen und Kohlenhydraten angereichert, bietet es Energie und Nährstoffe, aber achten Sie auf Portionsgrößen und Würzung, da es einen hohen Natriumgehalt haben kann. Genießen Sie den Komfort von Hackfleisch mit Reis als eine nahrhafte Wahl für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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