1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleisch mit Blumenkohl
Hackfleisch mit Blumenkohl ist ein nahrhaftes Gericht, das herzhaftes Hackfleisch, typischerweise Rindfleisch oder Pute, mit zartem, sautiertem Blumenkohl kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, ist dieses Gericht eine perfekte kohlenhydratarme Alternative zu traditionellen Fleisch- und Reisgerichten. Packed with protein from the meat and fiber from the cauliflower, it’s not only delicious but also nutrient-rich, making it great for weight management and overall health. Quickly cooked in a single pan, it’s a convenient option for busy weeknights, offering a satisfying yet guilt-free indulgence that the whole family will enjoy!
