1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleischpfanne mit Gemüse
Ground Meat Stir-Fry With Vegetables ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das die Aromen der asiatischen Küche vereint. Dieses lebhafte Stir-Fry umfasst saftiges Hackfleisch, ob Rind, Truthahn oder Huhn, ergänzt durch eine bunte Auswahl an frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen. Es ist schnell zubereitet, was es perfekt für geschäftige Wochentage macht. Reich an Protein und Ballaststoffen stillt dieses Gericht nicht nur Ihren Hunger, sondern liefert auch lebenswichtige Nährstoffe. Während das Fleisch eine herzhafte Basis bietet, fügen das Gemüse Knusprigkeit und Frische hinzu, um sicherzustellen, dass jeder Bissen sowohl nahrhaft als auch schmackhaft ist. Ein Hauch von Sojasauce oder Ingwer hebt den Geschmack und macht dieses Stir-Fry zu einer gesunden Wahl für jedes Familienessen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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