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Leinsamenmehl

Leinsamenmehl

Nut

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
1375
Kalorien
47.5
Protein
75
Kohlenhydrate
107.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
1375
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 107.5 g 137%
Gesättigtes Fett 10 g 50%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 75 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 75 g 27%
Ballaststoffe 70 g 250%
Zucker 5 g
Protein 47.5 g 95%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 650 mg 50%
Eisen 10 mg 55%
Kalium 2000 mg 42%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Kalorienquelle

20.6%
13.0%
66.4%
Fett: 967 cal (66.4%)
Protein: 190 cal (13.0%)
Kohlenhydrate: 300 cal (20.6%)

About Leinsamenmehl

Leinsamen gemahlen sind ein nährstoffreiches Kraftpaket, reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Lignanen. Ursprünglich aus der Leinsamenpflanze stammend, hat diese vielseitige Zutat Wurzeln in alten Kulturen und ist jetzt in verschiedenen Küchen beliebt, von Backwaren bis hin zu Smoothies. Reich an Antioxidantien unterstützen gemahlene Leinsamen die Herzgesundheit, fördern die Verdauung und können sogar zur Reduzierung von Entzündungen beitragen. Mit seinem nussigen Geschmack und der einfachen Integration in Mahlzeiten ist es eine einfache Möglichkeit, Ihre Ernährung zu verbessern. Egal, ob Sie es auf Ihr Müsli streuen oder in Ihren Teig einmischen, sind gemahlene Leinsamen ein köstlicher Schritt zu einem gesünderen Leben!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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