1 serving (112 grams) contains 170 calories, 23.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
364.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.1 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 148.7 mg | 49% | |
| Natrium | 160.7 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 49.3 g | 98% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mageres Rinderhackfleisch
Mageres Rinderhackfleisch ist eine vielseitige und nährstoffreiche Proteinoption, die aus 90% magerem Rindfleisch hergestellt wird und somit einen minimalen Fettgehalt garantiert. Ursprünglich vom Rind stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in der weltweiten Küche, von klassischen amerikanischen Burgern bis zu herzhaften italienischen Fleischsoßen. Ausgestattet mit lebenswichtigen Nährstoffen wie Eisen und Vitamin B12, trägt mageres Rinderhackfleisch zur Kraft Ihres Körpers bei und unterstützt die Muskelgesundheit. Mit weniger Kalorien als normales Rinderhackfleisch ist es eine ideale Wahl für diejenigen, die eine gesündere, leichtere Mahlzeit suchen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Veredeln Sie Ihre Gerichte und genießen Sie die Vorteile von magerem Rinderhackfleisch noch heute!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Mageres Rinderhackfleisch DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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