1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.6 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 40.5 g | 81% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 6.0 mg | 33% | |
| Kalium | 642.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleich
Rinderhackfleisch ist eine vielseitige, proteinreiche Zutat, die aus fein gehacktem Rindfleisch hergestellt wird und perfekt für eine Vielzahl von Gerichten ist. Ursprünglich aus traditionellen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in Burgern, Tacos und Pasta-Soßen. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen wie Eisen und Zink unterstützt es die Muskelgesundheit und stärkt das Immunsystem. Es ist jedoch wichtig, magere Fleischstücke zu wählen, um den gesättigten Fettsäuren im Zaum zu halten. Egal, ob Sie einen herzhaften Hackbraten oder ein kräftiges Chili zubereiten, Rinderhackfleisch verleiht Ihren Mahlzeiten Geschmack und Nährwert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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