1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 5.9 mcg | 29% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderhackfleisch mit Kartoffeln
Hackfleisch mit Kartoffeln ist ein herzhaftes und wohlschmeckendes Gericht, das gewürztes Hackfleisch mit zarten Kartoffeln zu einer befriedigenden Mahlzeit kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, spricht es besonders die rustikalen, hausgemachten Traditionen an. Reich an Eiweiß aus dem Hackfleisch und bereitstellend von essentiellen Kohlenhydraten aus den Kartoffeln. Sie können es leicht mit Gemüse und Kräutern anpassen, um die Ernährung und den Geschmack zu verbessern. Obwohl es reich an Fett sein kann, können Sie es zu einer gesünderen Wahl machen, indem Sie sich für mageres Hackfleisch entscheiden und zusätzliches Gemüse hinzufügen. Perfekt für Familienessen ist Hackfleisch mit Kartoffeln sowohl köstlich als auch nahrhaft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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