1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderhackfleisch mit Erbsen und Brokkoli
Rinderhackfleisch mit Erbsen und Brokkoli ist ein herzhaftes, nahrhaftes Gericht, das herzhaftes Rinderhackfleisch, lebhafte grüne Erbsen und zarte Brokkoliröschen miteinander kombiniert. Diese tröstliche Mahlzeit ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten und vereint Elemente der klassischen amerikanischen und asiatischen Küche. Reich an Proteinen aus dem Rindfleisch und essentiellen Vitaminen aus dem Gemüse, ist dies eine großartige Möglichkeit, ausgewogene Ernährung zu genießen. Während das Rindfleisch Geschmack und Reichhaltigkeit hinzufügt, tragen die Erbsen und der Brokkoli zur Ballaststoffe und Antioxidantien bei, was es zu einer gesunden Wahl für Familien unterwegs macht. Genießen Sie dieses köstliche Gericht an jedem Abend der Woche!
