1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleisch mit Zwiebeln und Tomatensauce
Hackfleisch mit Zwiebeln und Tomatensauce ist ein herzhaftes und befriedigendes Gericht, das aus magerem Hackfleisch, sautierten süßen Zwiebeln und in reicher, würziger Tomatensauce geschmorten Zutaten kombiniert. Verwurzelt in den Traditionen der klassischen Comfort-Foods, ist dieses Gericht in vielen Küchen von italienisch bis amerikanisch beliebt. Reich an Protein liefert es essentielle Nährstoffe, obwohl es ratsam ist, mageres Hackfleisch zu wählen, um es gesünder zu gestalten. Die Zugabe von Zwiebeln bietet Antioxidantien und verleiht eine entzückende Süße, die die Säure der Tomaten ausgleicht. Servieren Sie es über Pasta, Reis oder genießen Sie es als Füllung in Tacos für eine vielseitige und köstliche Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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