1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderhackfleisch mit grünen Bohnen
Hackfleisch mit grünen Bohnen ist ein herzhaftes Gericht, das zartes Hackfleisch mit lebendigen grünen Bohnen kombiniert und eine befriedigende Mahlzeit voller Geschmack kreiert. Dieses tröstliche Rezept ist von klassischer amerikanischer und asiatischer Küche inspiriert und bringt herzhaftes Rindfleisch und knackiges Gemüse perfekt zur Geltung. Reich an Protein aus dem Rindfleisch und essentiellen Vitaminen aus den grünen Bohnen ist es eine großartige Option für ein nahrhaftes Abendessen. Während das Hackfleisch Reichhaltigkeit hinzufügt, kann die Wahl magerer Schnitte dazu beitragen, das Gericht leichter zu halten. Genießen Sie dieses köstliche Gericht als schnelles Abendessen unter der Woche, das sowohl nahrhaft als auch köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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