1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleisch mit Mais und Kartoffeln
Hackfleisch mit Mais und Kartoffeln ist ein herzhaftes Gericht, das herzhaftes Hackfleisch, süßen Mais und zarte Kartoffeln für eine tröstliche Mahlzeit kombiniert. Dieses Gericht hat Wurzeln in verschiedenen Küchen und ist oft in amerikanischer und mexikanischer Hausmannskost zu finden. Mit Protein aus dem Rindfleisch, zusammen mit Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen aus dem Mais und den Kartoffeln, ist es eine ausgewogene Option für jeden Esstisch. Obwohl es Nährstoffe liefert, sollten Sie auf Portionsgrößen achten und magere Rindfleischsorten in Betracht ziehen, um dem Ganzen eine gesündere Note zu verleihen. Genießen Sie dieses füllende klassische Gericht, das sicherlich die ganze Familie erfreuen wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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